• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج

مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج
  • مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج

    سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون

    طرز تهیه آسان و خوشمزه سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون

    گوشت مزه دار شده و سرخ شده گردن بوقلمون ، پخته شده در سس نارنج با طعم سیر و پیاز به همراه کشمش تفت داده در کره ، در کنار سبزی پلو با عطر سیر و ته دیگ سیب زمینی زعفرانی ، یک غذای اصیل و خوشمزه

    • زمان آماده سازی30 دقیقه
    • زمان پخت6 ساعت
    • زمان انجام50 دقیقه
    • زمان کلی7 ساعت 20 دقیقه
    • انرژی1 کالری
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • تفت دادن ، سرخ کردن ، پختن

    مواد لازم برای پخت سبزی پلو و گردن بوقلمون با سس نارنج

    مواد لازم برای سبزی پلو

    • ۶ پیمانه برنج خیس شده
    • ۲ قاشق غذاخوری نمک
    • ۲ الی ۳ لیوان سبزی پلویی کاملا خرد شده شامل :
    • ۲ دسته شوید
    • ۱ دسته گشنیز
    • ۱ دسته برگ سیر
    • ۲ عدد سیب زمینی متوسط حلقه شده
    • ۲۵ گرم کره
    • ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون

    مواد لازم برای پخت گردن و سس نارنج

    • ۴ عدد گردن درشت بوقلمون
    • ۲ عدد پیاز بزرگ خلالی
    • ۵ حبه سیر خرد شده
    • آب ۳ عدد نارنج تازه
    • ۱ لیوان آب جوش
    • نمک ، فلفل ، زردچوبه (از هر کدام ۲ قاشق چایخوری)
    • ۱ فنجان کشمش پلویی
    • ۳ قاشق غذاخوری کره
    • چوب دارچین ۲ تکه کوچک
    • ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
    • یک دوم فنجان روغن 

    مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون

    سرخ کردن گوشت گردن

    1

    گوشت گردن را با نمک ، فلفل و زردچوبه (از هر کدام ۱ قاشق چایخوری) مزه دار کنید . سپس روغن را در تابه داغ کرده ؛ گردن های مزه دار شده را در روغن داغ ، با حرارت ملایم کاملا تفت دهید و طلایی کنید .

    گوشت های سرخ شده را حتما از تابه خارج کنید ؛ تا روغن اضافه به خود جذب نکنند ؛ و آنها را در قابلمه مناسب پخت ، قرار دهید .

     

    سرخ کردن پیاز و سیر

    2

    در همان روغنی که گوشت ها را سرخ کردید ، پیاز خلالی را به همراه مابقی نمک ، فلفل و زردچوبه ، ۳ دقیقه تفت دهید ؛ تا شفاف و سبک شود . سپس سیر خرد شده را اضافه کنید و ۲ دقیقه به همراه پیاز تفت دهید ؛ تا عطر سیر به مشام بیاید .

     

    پخت سس نارنج

    3

    آب نارنج تازه را به پیاز و سیر سرخ شده اضافه کنید . مواد را کاملا هم بزنید ؛ و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد ؛ تا خامی آب نارنج گرفته شود . در پایان ۱ لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید سس به جوش بیاید .

     

    پخت گردن در سس آب نارنج

    4

    سس نارنج در حال جوش را روی گوشت گردن سرخ شده که در قابلمه قرار داده بودید بریزید . چوب دارچین را نیز اضافه کنید . گوشت ها را در سس جا به جاکنید تا تماما به مواد سس آغشته شوند . در قابلمه را بگذارید و گردن ها را به مدت ۴ الی ۵ ساعت روی حرارت ملایم مغز پخت کنید .

     

    آبکش کردن برنج

    5

    در یک قابلمه آب را بجوشانید و به آن نمک اضافه کنید . برنج خیس خورده را کاملا آبگیری و به آب جوش اضافه کنید . ۸ دقیقه زمان دهید تا برنج ، روی حرارت متوسط نیم پز شود . سپس آن را در آبکش بریزید .

    مدت زمان نیم پز کردن برنج با توجه به نوع آن متفاوت است . از دانه های برنج در حال جوش بردارید و بین دو انگشت فشار دهید . برنج نیم پز نباید خمیری یا خیلی سفت باشد .

    پخت سبزی پلو

    6

    قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و کره را در آن آب کنید . سپس روغن زیتون و زعفران دم کرده را اضافه کنید .سیب زمینی ها را به نمک آغشته کرده و کف قابلمه بچینید ؛سپس یک لایه برنج سفید اضافه کنید . مابقی برنج را با سبزی های خرد شده کاملا ترکیب کنید و درون قابلمه بریزید . در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید سبزی پلو به مدت ۱ ساعت روی حرارت ملایم دم بکشد .

    سبزی پلو را در ۱ ساعت و نیم پایانی پخت گوشت گردن ، آماده کنید ؛ تا غذا گرم و تازه سرو شود.
    برای مجلسی تر شدن خوراک گردن ، می توانید مواد سبزی پلو را به چهار قسمت یکسان تقسیم کرده ؛ و در چهار قابلمه کوچک به صورت جداگانه روی حرارت بگذارید .

    سرو سبزی پلو با گردن

    7

    در یک دقیقه پایانی پخت گوشت گردن ، ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده به آن اضافه کنید و پس از یک دقیقه شعله را خاموش کنید .
    کشمش خیسانده را در ۳ قاشق غذاخوری کره روی حرارت ملایم به مدت ۵ دقیقه سرخ کنید .
    سبزی پلوی قالبی را در سینی سرو مناسب بکشید . کشمش های سرخ شده را به همراه گوشت گردن در یک ظرف قرار دهید . و سس نارنج را در ظرفی دیگر در کنار سبزی پلو و گردن ، به همراه سبزیجات تازه سرو کنید .

    • میزان هر وعده
    • کالری1
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل52.5 گرم67.31%
    • کل کربوهیدرات85 گرم30.91%
    • کل قندها21.5 گرم

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱۰ رای
    4.5/5 (2 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    سه + شش =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ