• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 011۴۴۴۴۲۴۲۲۷-30
  • 09112002113

مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج

  1. بلاگ
  2. بوقلمون
  3. مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج
مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج

مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون در سس نارنج

سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون

طرز تهیه آسان و خوشمزه سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون

گوشت مزه دار شده و سرخ شده گردن بوقلمون ، پخته شده در سس نارنج با طعم سیر و پیاز به همراه کشمش تفت داده در کره ، در کنار سبزی پلو با عطر سیر و ته دیگ سیب زمینی زعفرانی ، یک غذای اصیل و خوشمزه

  • زمان آماده سازی30 دقیقه
  • زمان پخت6 ساعت
  • زمان انجام50 دقیقه
  • زمان کلی7 ساعت 20 دقیقه
  • انرژی1 کالری
  • دوره
    • غذای اصلی
  • روش پخت و پز
    • تفت دادن ، سرخ کردن ، پختن

مواد لازم برای پخت سبزی پلو و گردن بوقلمون با سس نارنج

مواد لازم برای سبزی پلو

  • ۶ پیمانه برنج خیس شده
  • ۲ قاشق غذاخوری نمک
  • ۲ الی ۳ لیوان سبزی پلویی کاملا خرد شده شامل :
  • ۲ دسته شوید
  • ۱ دسته گشنیز
  • ۱ دسته برگ سیر
  • ۲ عدد سیب زمینی متوسط حلقه شده
  • ۲۵ گرم کره
  • ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون

مواد لازم برای پخت گردن و سس نارنج

  • ۴ عدد گردن درشت بوقلمون
  • ۲ عدد پیاز بزرگ خلالی
  • ۵ حبه سیر خرد شده
  • آب ۳ عدد نارنج تازه
  • ۱ لیوان آب جوش
  • نمک ، فلفل ، زردچوبه (از هر کدام ۲ قاشق چایخوری)
  • ۱ فنجان کشمش پلویی
  • ۳ قاشق غذاخوری کره
  • چوب دارچین ۲ تکه کوچک
  • ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
  • یک دوم فنجان روغن 

مراحل پخت سبزی پلو با گوشت گردن بوقلمون

سرخ کردن گوشت گردن

1

گوشت گردن را با نمک ، فلفل و زردچوبه (از هر کدام ۱ قاشق چایخوری) مزه دار کنید . سپس روغن را در تابه داغ کرده ؛ گردن های مزه دار شده را در روغن داغ ، با حرارت ملایم کاملا تفت دهید و طلایی کنید .

گوشت های سرخ شده را حتما از تابه خارج کنید ؛ تا روغن اضافه به خود جذب نکنند ؛ و آنها را در قابلمه مناسب پخت ، قرار دهید .

 

سرخ کردن پیاز و سیر

2

در همان روغنی که گوشت ها را سرخ کردید ، پیاز خلالی را به همراه مابقی نمک ، فلفل و زردچوبه ، ۳ دقیقه تفت دهید ؛ تا شفاف و سبک شود . سپس سیر خرد شده را اضافه کنید و ۲ دقیقه به همراه پیاز تفت دهید ؛ تا عطر سیر به مشام بیاید .

 

پخت سس نارنج

3

آب نارنج تازه را به پیاز و سیر سرخ شده اضافه کنید . مواد را کاملا هم بزنید ؛ و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد ؛ تا خامی آب نارنج گرفته شود . در پایان ۱ لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید سس به جوش بیاید .

 

پخت گردن در سس آب نارنج

4

سس نارنج در حال جوش را روی گوشت گردن سرخ شده که در قابلمه قرار داده بودید بریزید . چوب دارچین را نیز اضافه کنید . گوشت ها را در سس جا به جاکنید تا تماما به مواد سس آغشته شوند . در قابلمه را بگذارید و گردن ها را به مدت ۴ الی ۵ ساعت روی حرارت ملایم مغز پخت کنید .

 

آبکش کردن برنج

5

در یک قابلمه آب را بجوشانید و به آن نمک اضافه کنید . برنج خیس خورده را کاملا آبگیری و به آب جوش اضافه کنید . ۸ دقیقه زمان دهید تا برنج ، روی حرارت متوسط نیم پز شود . سپس آن را در آبکش بریزید .

مدت زمان نیم پز کردن برنج با توجه به نوع آن متفاوت است . از دانه های برنج در حال جوش بردارید و بین دو انگشت فشار دهید . برنج نیم پز نباید خمیری یا خیلی سفت باشد .

پخت سبزی پلو

6

قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و کره را در آن آب کنید . سپس روغن زیتون و زعفران دم کرده را اضافه کنید .سیب زمینی ها را به نمک آغشته کرده و کف قابلمه بچینید ؛سپس یک لایه برنج سفید اضافه کنید . مابقی برنج را با سبزی های خرد شده کاملا ترکیب کنید و درون قابلمه بریزید . در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید سبزی پلو به مدت ۱ ساعت روی حرارت ملایم دم بکشد .

سبزی پلو را در ۱ ساعت و نیم پایانی پخت گوشت گردن ، آماده کنید ؛ تا غذا گرم و تازه سرو شود.
برای مجلسی تر شدن خوراک گردن ، می توانید مواد سبزی پلو را به چهار قسمت یکسان تقسیم کرده ؛ و در چهار قابلمه کوچک به صورت جداگانه روی حرارت بگذارید .

سرو سبزی پلو با گردن

7

در یک دقیقه پایانی پخت گوشت گردن ، ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده به آن اضافه کنید و پس از یک دقیقه شعله را خاموش کنید .
کشمش خیسانده را در ۳ قاشق غذاخوری کره روی حرارت ملایم به مدت ۵ دقیقه سرخ کنید .
سبزی پلوی قالبی را در سینی سرو مناسب بکشید . کشمش های سرخ شده را به همراه گوشت گردن در یک ظرف قرار دهید . و سس نارنج را در ظرفی دیگر در کنار سبزی پلو و گردن ، به همراه سبزیجات تازه سرو کنید .

  • میزان هر وعده
  • کالری1
  • % مقدار روزانه*
  • چربی کل52.5 گرم67.31%
  • کل کربوهیدرات85 گرم30.91%
  • کل قندها21.5 گرم
4.5/5 (2 نظر)
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


آخرین دستور پخت های کالی مگ


دسته بندی مقالات کالی مگ


آخرین پروژه ها

WeCreativez WhatsApp Support
برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
👋 ارتباط با ما در واتساپ