• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

طرز پخت سینه بوقلمون با سس پارمزان

طرز پخت سینه بوقلمون با سس پارمزان
  • طرز پخت سینه بوقلمون با سس پارمزان

    طرز تهیه سینه بوقلمون با پنیر پارمزان

    سینه بوقلمون با پنیر پارمزان

     

    در این دستور پخت، طرز تهیه سینه بوقلمون را به شیوه ای که حتما طرفدارش خواهید شد به شما آموزش می‌دهیم. این غذا با گوشت پرخاصیت سینه بوقلمون، سس خوشمزه و پنیرهای خوش طعم، درکنار اسپاگتی، جزو غذاهای محبوب بچه‌ها خواهد شد.

    • زمان آماده سازی15 دقیقه
    • زمان پخت25 دقیقه
    • زمان کلی40 دقیقه
    • اندازه وعده4 نفر
    • انرژی664 کالری
    • غذا
      • آمریکایی
      • فرانسوی
    • دوره
      • Appetizer
      • Breakfast

    مواد لازم

    • 1 عدد تخم مرغ
    • نصف فنجان شیر
    • 1 فنجان پودر سوخاری
    • 800 گرم سینه بوقلمون-برش های نازک استیکی
    • 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    • 1 پیاز کوچک – اسلایس های بسیار نازک
    • 1 عدد فلفل قرمز- اسلایس های نازک
    • نصف فنجان قارچ خرد شده
    • سس اسپاگتی 500 گرم
    • 200 گرم پنیر موزارلا
    • پنیر پارمزان برای گارنیش

    دستور پخت

    آماده سازی مواد و فر

    1

    مواد لازم را مطابق تصویر آماده کنید. می توانید به جای سس اسپاگتی آماده، خودتان با رب گوجه و سبزیجات معطری مثل ریحان یک سس خانگی خوشمزه آماده کنید.

     فر را تا دمای 180 درجه سانتیگراد پیش گرم کنید.

    ترکیب کردن مواد

    2

    شیر و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. تکه های سینه بوقلمون را ابتدا در این مخلوط بگذارید و سپس در پودر سوخاری بغلتانید و بعد هم در سینی قرار دهید.

    سوخاری قرار دهید و در سینی قرار دهید

    3

    در این طرز تهیه سینه بوقلمون، پیشنهاد می شود که تکه های سوخاری بوقلمون را در روغن زیتون سرخ کنیم. حتما ماهی تابه نچسب باشد و هر سمت از تکه های بوقلمون را در حرارت متوسط و در روغن  به مدت 3 الی 4 دقیقه سرخ کنید.

    4

    اسلایس های نازک پیاز ، اسلایس های نازک فلفل قرمز و قارچ خرد شده را حدود 5 دقیقه  درون تابه، تا زمانی که خوب نرم شوند بپزید. حالا این سبزیجات را به همراه سس اسپاگتی روی سینه بوقلمون سرخ شده بریزید. پنیر پارمزان در این مرحله یک طعم دهنده عالی است. آن را روی سس بپاشید و حدود ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا این مواد درون فر و درکنار هم پخته شوند. پنیر موزارلا را هم اضافه کنید.

    غذای شما آماده است.

     

    • اندازه وعده4 نفر
    • میزان هر وعده
    • کالری664
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل33 گرم42.31%
    • کل کربوهیدرات40 گرم14.55%
    • پروتئین52 گرم104%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    ده − 6 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ