• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

پخت آسان و سریع بیف استروگانوف با بوقلمون

پخت آسان و سریع بیف استروگانوف با بوقلمون
  • پخت آسان و سریع بیف استروگانوف با بوقلمون

    بیفستراگانوف با بوقلمون

    طرز تهیه بیفستراگانوف با گوشت بوقلمون

    ران گریل شده بوقلمون در کره ، با قارچ و پیاز تفت داده در روغن زیتون در ترکیب با خامه ، ادویه ها و چاشنی ها ، همراه با سیب زمینی خلالی طلایی شده ، یک غذای سریع و آسان ، با بافتی لطیف و ترد

    • زمان آماده سازی10 دقیقه
    • زمان پخت1 ساعت
    • زمان انجام35 دقیقه
    • زمان کلی1 ساعت 45 دقیقه
    • انرژی419 کالری
    • غذا
      • روسی، ایرانی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • تفت دادن - پختن - سرخ کردن
    • مناسب رژیم
      • بدون گلوتن
      • حلال

    مواد لازم برای تهیه بیف استراگانوف با گوشت بوقلمون

    مواد و ادویه های لازم برای تهیه بیف استروگانوف

    • ۵۰۰ گرم مغز ران بوقلمون
    • ۱ عدد پیاز متوسط نگینی شده
    • ۱۰ عدد قارچ متوسط خرد شده
    • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • ۲۵ گرم کره
    • ۲ قاشق غذاخوری سس سویا
    • ۱ قاشق غذاخوری سس خردل
    • ۱۰۰ گرم خامه صبحانه
    • ۱ لیوان آب
    • ۲ قاشق غذاخوری آرد گندم
    • نمک و فلفل (از هر کدام ۱ قاشق چایخوری)
    • ۱ دوم قاشق چایخوری آویشن
    • ۱ عدد سیب زمینی متوسط خلال شده
    • روغن سرخ کردنی به میزان لازم
    • ۱ قاشق چایخوری زردچوبه 

    مراحل پخت بیف استراگانوف بوقلمون

    تفت دادن پیاز و قارچ

    1

    پیاز نگینی و قارچ خرد شده را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون به مدت ۲ دقیقه روی حرارت متوسط تفت دهید تا بافت نرم و آبداری پیدا کند . سپس آنها را از تابه خارج کنید و در ظرفی مناسب قرار دهید .

    تفت دادن گوشت بوقلمون

    2

    گوشت ران بوقلمون را به قطعات کبابی ریز ، خرد کنید ؛ و در آرد گندم بغلطانید . کره را در همان تابه قبلی روی حرارت ملایم ذوب کنید ؛ و گوشت های آغشته به آرد را به مدت ۵ دقیقه در کره سرخ کنید .

    اضافه کردن قارچ و پیاز و ادویه ها به گوشت سرخ شده

    3

    آب را به گوشت تفت داده شده ، اضافه کنید و مواد را هم بزنید . سپس قارچ و پیاز تفت داده شده ، سس سویا ، سس خردل ، نمک ، فلفل و آویشن را اضافه کرده و دوباره مواد را کاملا هم بزنید ؛ و اجازه دهید به مدت ۱ ساعت روی حرارت ملایم بپزد .

    تهیه سیب زمینی ترد و طلایی

    4

    سیب زمینی ها را با پوست کن خلالی کرده ، و به مدت ده دقیقه در آب یخ استراحت دهید . سپس در آبکش آب اضافی آنها را بگیرید ؛ و به مدت ۳ دقیقه در روغن داغ به همراه زردچوبه سرخ کنید ؛ و با قرار دادن در توری روغن اضافی آن را بگیرید .

    سرو بیف استروگانوف

    5

    در یک دقیقه پایانی پخت بیف استروگانف ، خامه را اضافه کرده و مواد را هم بزنید تا بافت لطیف و یکنواختی حاصل شود . پس از یک دقیقه شعله را خاموش کنید ؛ و غذا را در ظرفی مناسب سرو کنید . از سیب زمینی های ترد شده روی آن بریزد ؛ و با سبزیجات تازه تزئین کنید .

    • میزان هر وعده
    • کالری419
    • % مقدار روزانه*

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۵ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    چهار × 2 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ