• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

دستورپخت بی نظیر لقمه شاورما بوقلمون

  1. بلاگ
  2. بوقلمون
  3. دستورپخت بی نظیر لقمه شاورما بوقلمون
دستورپخت بی نظیر لقمه شاورما بوقلمون

دستورپخت بی نظیر لقمه شاورما بوقلمون

شاورما بوقلمون یه لقمه پیچ خیلی ساده و خوشمزه که ایده مناسبی برای مهمونی هاست، مخصوصا برای ماه رمضان میتونه یه لقمه ساده ولی پر از انرژی برای وعده افطار باشه.

  • زمان آماده سازی5 دقیقه
  • زمان پخت15 دقیقه
  • زمان انجام5 دقیقه
  • زمان کلی25 دقیقه
  • اندازه وعده4 عدد
  • انرژی254 کالری
  • غذا
    • آمریکایی
  • دوره
    • پیش غذا
    • غذای اصلی
  • روش پخت و پز
    • سرخ کردن

مواد لازم برای تهیه لقمه شاورما بوقلمون

  • سینه بوقلمون               500 گرم
  • روغن                          به مقدار لازم
  • قارچ                           200 گرم
  • کلم بنفش کوچک          1/4
  • کلم سفید کوچک           1/4
  • پیاز                             1 عدد
  • نمک، فلفل                   1 قاشق چایخوری
  • سبزی معطر خشک        1 قاشق چایخوری
  • پودر سیر، پودر پاپریکا     1 قاشق چایخوری
  • پودر لیمو                      1 قاشق چایخوری 
  • فلفل قرمز                     1 قاشق چایخوری
  • نان پیتا                        4 عدد
  • پنیر خامه ای                 100 گرم

دستورپخت لقمه شاورمابوقلمون

1

1- ابتدا سینه بوقلمون را به صورت نواری برش دهید.

2- روغن را روی حرارت بگذارید تا داغ شود.

3- بوقلمون های برش خورده را در روغن سرخ کرده و درب ظرف را بگذارید تا برای 10 دقیقه با شعله متوسط خوب بپزد.

4-  قارچ ها را ورقه ای برش بزنید.

5- ادویه ها را به گوشت بوقلمون اضافه کنید تا به خوبی مواد با آن ترکیب شود.

6- بعد از دو دقیقه قارچ ها را اضافه کنید و به خوبی تفت دهید.

7- پنج دقیقه بعد مواد شما آماده است.

8- حالا کلم بنفش و سفید را به همراه پیاز خرد کنید.

9- کف نان پنیر خامه ای بزنید و سطح آن را بپوشانید.

10- سینه بوقلمون و کلم و پیاز را داخل نان بریزید.

11- ساندویچ را بپیچید و هر طرف را داخل تابه گرم و تست کنید.

12- شاورمای شما آماده سرو است نوش جان.

  • اندازه وعده4 عدد
  • میزان هر وعده
  • کالری254
  • % مقدار روزانه*
  • چربی کل15.8 گرم20.26%
  • کل کربوهیدرات21 گرم7.64%
  • پروتئین7.4 گرم14.8%
0/5 (0 نظر)
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

17 − 2 =


آخرین دستور پخت های کالی مگ


دسته بندی مقالات کالی مگ


آخرین پروژه ها

WeCreativez WhatsApp Support
برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
👋 ارتباط با ما در واتساپ