توضیحات
ماهی تیلاپیا بسته بندی کالی
ماهی تیلاپیا منبعی سرشار از پروتئین است. طعم این ماهی تقریبا شبیه به طعم گوشت مرغ است و به دلیل ویژگی‌های خاصش، در سرزمین‌های آسیایی و همینطور آمریکا طرفداران زیادی دارد.
قیمت فیله ماهی تیلاپیا بسته بندی شده بسیار مناسب است. این محصول برند کالی در وزن‌های ۵۰۰ تا ۸۰۰ گرمی و وکیوم شده و کاملا بهداشتی در دسترش شما قرار می‌گیرد. این فیله ها تیغ و استخوان ندارند و به راحتی می‌توانید آن‌ها را به روش‌های مختلف طبخ و از خواص آن بهره ببرید.
خواص ماهی تیلاپیا
فیله ماهی تیلاپیا بسته بندی شده ای که در دسترستان قرار می‌گیرد گوشت ماهی مقرون‌به‌صرفه‌ای است که منبع غنی از پروتئین محسوب می‌شود. از خواص ماهی تیلاپیا می‌توانیم به وجود ویتامین‌ها و همینطور مواد معدنی چون سلنیوم و پتاسیم اشاره کنیم؛ درضمن این ماهی کلسترول کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد.
گوشت ماهی تیلاپیا هم مثل بسیاری از آبزیان، دارای امگا۳ است اما میزان امگا۶ آن بیشتر است. اسید چرب امگا۶ برای کمک به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن ضروری است ولی مصرف زیاد آن پیشنهاد نمی‌شود. به طور کلی توصیه متخصصان این است که همیشه اصل تعادل را در رژیم غذایی خود رعایت کنیم و ماهی های مختلف را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم.
طبخ و آماده‌سازی ماهی تیلاپیا
این فیله ها بدون استخوان و تیغ هستند و طعمی ملایم دارند. روش های پخت ماهی تیلاپیا بسیار متنوع است و طبخ بسیار ساده‌ای دارد. کبابی کردن و یا پختن آن در فر، یک طرز تهیه مناسب و سالم است. فیله ماهی تیلاپیا سوخاری شده را هم می‌توانید در کنار ادویه های مطبوع و سبزیجات و سس‌های باب میلتان نوش‌جان کنید و لذت ببرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.