• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002311

دستورپخت بی نظیر سالمون کبابی

دستورپخت بی نظیر سالمون کبابی
  • دستورپخت بی نظیر سالمون کبابی

    سالمون کبابی

    ماهی سالمون کبابی یک غذای سالم و خوشمزه است که می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا پیش غذا سرو کرد. این دستور پخت ساده و سریع است و تنها با چند ماده اولیه تهیه می شود.

    • زمان آماده سازی30 دقیقه
    • زمان پخت15 دقیقه
    • زمان انجام5 دقیقه
    • زمان کلی50 دقیقه
    • انرژی280 کالری
    • غذا
      • ایرانی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • کباب کردن

    مواد لازم برای سامون کبابی

    • 1 فیله ماهی سالمون با پوست1/4 فنجان روغن زیتون2 قاشق غذاخوری آب لیمو1 قاشق چایخوری نمک1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه1 قاشق غذاخوری سیر خرد شده1 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده

    دستورپخت ماهی سالمون کبابی

    مریناد ماهی

    1
    1. ماهی سالمون را بشویید و با دستمالی تمیز آن را خشک کنید.
    2. در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، آب لیمو، سیر، گشنیز،  نمک و فلفل را با هم به خوبی مخلوط کنید.
    3. ماهی سالمون را به سس آغشته کنید و هر دو طرف آن را با مواد خوب بپوشانید.
    4. ماهی را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا سس به خوبی به خورد ماهی برود و طعم دار شود.

    مریناد سالمون

    کباب کردن ماهی

    2
    1. ابتدا تابه گریل را روی حرارت بگذارید تا گرم شود.
    2. ماهی سالمون را روی گریل داغ بچینید و به مدت 10 تا 15 دقیقه یا تا زمانی که به طور کامل پخته شود، بپزید.

    سالمون کبابی

    1. ماهی سالمون را از روی گریل بردارید و بگذارید چند دقیقه قبل از سرو استراحت کند.
    2. ماهی سالمون کبابی را می توانید با سبزیجات کبابی، قارچ، سس مایونز، سس خردل یا سس سالاد سرو کنید.
    • برای پخت ماهی سالمون به طور یکنواخت، می توانید از یک ورق فویل استفاده کنید. ماهی سالمون را در فویل بپیچید و سپس آن را روی گریل قرار دهید.
    • برای اینکه ماهی سالمون ترد شود، می توانید آن را قبل از پخت با آرد سوخاری یا نشاسته ذرت بپوشانید.
    • میزان هر وعده
    • کالری280
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل14 گرم17.95%
    • کلسترول52 میلی گرم17.33%
    • کل کربوهیدرات10 گرم3.64%
    • کل قندها7 گرم
    • پروتئین25 گرم50%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۲ رای
    1/5 (1 دیدگاه)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    سه + پانزده =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    ? ارتباط با ما در واتساپ