• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002311

دستورپخت دو پیازه میگو اصیل جنوب

دستورپخت دو پیازه میگو اصیل جنوب
  • دستورپخت دو پیازه میگو اصیل جنوب

    دو پیازه میگو

    دو پیازه میگو غذای اصیل جنوبی با طعم فوق العاده و ارزش غذایی بالا که کمتر از نیم ساعت حاضر میشه با ترکیب ادویه های مخصوص مزه محشری داره.

    • زمان آماده سازی5 دقیقه
    • زمان پخت15 دقیقه
    • زمان انجام5 دقیقه
    • زمان کلی25 دقیقه
    • انرژی520 کالری
    • غذا
      • ایرانی، جنوب
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • پختن و سرخ کردن

    مواد لازم برای دو پیازه میگو

    • میگو پاک شده                 ۴۰۰ گرم 
    • پیاز                                 2 عدد
    • سیر                                ۳ حبه 
    • روغن                               به مقدار لازم
    •  رب گوجه فرنگی               ۱ قاشق غذاخوری 
    • نمک                               1 قاشق چایخوری
    • فلفل قرمز                        1 قاشق چایخوری
    • کاری                              1 قاشق چایخوری
    • ادویه مخصوص ماهی        1 قاشق چایخوری
    • آب لیمو ترش                   1 قاشق غذاخوری
    • آب جوش                        1 فنجان
    • سیب زمینی                     1 عدد

    دستورپخت دوپیازه میگو

    1

    1- ابتدا بسته های میگو های پاک شده ی کالی را بشویید.

    2- پیاز ها را خلالی خرد کنید و در روغن به خوبی سرخ کنید تا طلایی شوند.

    3- سپس سیر را رنده کنید و همراه پیاز به خوبی تفت دهید.

    4- حالا میگو های شسته شده را درون تابه بریزید به مدت 5 دقیقه  به همراه پیاز و سیر تفت دهید. 

    5- در این جا رب گوجه فرنگی را نیز به مواد اضافه کنید تا رنگ آب باز شود.

    5- ادویه مخصوص ماهی و میگو و دیگر ادویه ها را به مواد بزنید و خوب با هم مخلوط کنید.

    6- در آخر آب لیمو و آب جوش را نیز مواد اصلی اضافه کنید.

    7- سیب زمینی ها را نگینی خرد کنید و در روغن سرخ کنید.

    8- دو پیازه میگوی شما آماده است به همراه کته و سیب زمینی می توانید نوش جان کنید.

    • میزان هر وعده
    • کالری520
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل29 گرم37.18%
    • کل کربوهیدرات27 گرم9.82%
    • پروتئین31 گرم62%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    0/5 (0 دیدگاه)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    20 + سیزده =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    ? ارتباط با ما در واتساپ