• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002311

طرز تهیه کبک شکم پر با سس انار و آب نارنج

طرز تهیه کبک شکم پر با سس انار و آب نارنج
  • طرز تهیه کبک شکم پر با سس انار و آب نارنج

    انار کباب ، یا کبک شکم پر با پونه ، دانه انار ، پیاز و ادویه تفت داده در روغن ، و بخار پز شده در سس ملس آب نارنج ، یک خوراک مازندرانی لذیذ و مفید با بافتی لطیف و دلچسب

    • زمان آماده سازی15 دقیقه
    • زمان پخت2 ساعت
    • زمان انجام35 دقیقه
    • زمان کلی2 ساعت 50 دقیقه
    • انرژی2,220 کالری
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • تفت دادن ، سرخ کردن ، پختن

    مواد لازم برای پخت کبک شکم پر و سس آب نارنج

    مواد لازم برای کبک شکم پر

    • ۱ عدد کبک
    • مخلوط نمک ، فلفل ، زردچوبه (۲ قاشق غذاخوری از هر کدام)
    • ۴ قاشق غذاخوری پونه تازه (خرد شده)
    • ۳ قاشق غذاخوری دانه خشک انار ترش
    • ۱ عدد پیاز متوسط رنده شده
    • ۴ حبه سیر رنده شده
    • ۶ قاشق غذاخوری روغن

    برای کاری

    • ۱ عدد پیاز بزرگ خلال شده
    • ۴ حبه سیر خرد شده
    • نمک ، فلفل ، زردچوبه (نصف قاشق چایخوری از هر کدام)
    • یک دوم لیوان آب نارنج
    • ۱ لیوان آب
    • ۶ قاشق غذاخوری روغن

    سرخ کردن گوشت کبک

    1

    گوشت کبک را به نصف مخلوط نمک ، فلفل و زرچوبه کاملا آغشته و مزه دار کنید . در تابه مناسب ، تمام قسمت های کبک مزه دار شده را در روغن داغ ، روی حرارت ملایم سرخ و طلایی کنید . سپس کبک را از تابه خارج کنید .

     

    پخت مواد شکم پر

    2

    پونه تازه خرد شده ، دانه انار ، پیاز و سیر رنده شده و مابقی مخلوط ادویه را در ظرفی با هم ترکیب کرده و در همان روغنی که کبک ها را سرخ کردید ، ۵ دقیقه تفت دهید .

    پر کردن شکم کبک

    3

    مواد شکم پر را به صورت فشرده درون شکم کبک قرار دهید ؛ و رانهای کبک را با نخ آشپزی به هم ببندید ؛ تا مواد در حین پخت بیرون نریزد .

    سرخ کردن سیر و پیاز برای سس آب نارنج

    4

    پیاز خلالی را همراه با نمک ، فلفل و زردچوبه در روغن داغ با حرارت ملایم طلایی کنید . سپس سیر خرد شده را اضافه کرده و ۲ دقیقه همراه با پیاز تفت دهید تا عطرش به مشام برسد .

    پخت سس آب نارنج

    5

    آب نارنج و آب را به پیاز و سیر سرخ شده اضافه کنید و اجازه دهید سس روی حرارت ملایم به جوش بیاید .

    پخت کپک شکم پر

    6

    کبک شکم پر را به سس در حال جوش اضافه کرده ؛ در قابلمه را بگذارید . و اجازه دهید به مدت ۲ ساعت روی حرارت ملایم بخار پز شود .

    سرو انار کباب

    7

    سس آب نارنج را در ظرف جداگانه سرو کنید ؛ کبک شکم را همراه با برنج کته قالبی ، سس آب نارنج و سبزیجات تازه میل نمایید .
    می توانید مقداری از مواد شکم پر را کنار گذاشته ، مدت بیشتری در روغن تفت دهید ؛ و برای تزئین انار کباب از آن استفاده کنید .

    • میزان هر وعده
    • کالری2,220
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل186 گرم238.46%
    • کل کربوهیدرات62.5 گرم22.73%
    • کل قندها33 گرم
    • پروتئین108 گرم216%

    میانگین امتیازات ۴ از ۵
    از مجموع ۴ رای
    1/5 (1 دیدگاه)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    11 + پانزده =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    ? ارتباط با ما در واتساپ