• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

طرز پخت گوشت بلدرچین با سس پرتقال

طرز پخت گوشت بلدرچین با سس پرتقال
  • طرز پخت گوشت بلدرچین با سس پرتقال

    بافت نرم گوشت بلدرچین با سس پرتقال کاراملی شده ، ترکیبی از سیر ، پیاز ، ادویه ، عصاره پرتقال و گوشت تازه بلدرچین با طعمی جذاب و متفاوت

    • زمان آماده سازی15 دقیقه
    • زمان پخت1 ساعت
    • زمان کلی1 ساعت 15 دقیقه
    • اندازه وعده1500 گرم
    • انرژی480 کالری
    • غذا
      • مازندرانی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • سرخ کردن
    • مناسب رژیم
      • دیابتی

    مواد لازم برای پخت بلدرچین و سس پرتقال

    مواد لازم برای پخت بلدرچین

    • 4 عدد بلدرچین کامل بسته بندی شده
    • 2 پباله روغن
    • 2 قاشق نمک
    • 2 قاشق زردچوبه قاشق فلفل

    مواد لازم برای سس پرتقال

    • پیاز بزرگ خلال شده 1 عدد
    • 4 حبه سیر نگینی شده
    • پوست پرتقال
    • 1 لیوان آب پرتقال تازه
    • چوب دارچین
    • یک لیوان زعفران دم کرده

    طعم‌دار کردن بلدرچین ها

    1

    ابتدا بلدرچین‌ها را با نمک ، فلفل و زردچوبه ، طعم دار می‌کنیم .

    سرخ کردن بلدرچین‌ها درون روعن

    2

    بعد از طعم‌دار کردن بلدرچین‌ها سپس روغن را درون تابه ، داغ کرده ؛ و بلدرچین‌های مزه دار شده را درون روغن داغ سرخ می‌کنیم

    باید دقت کنیم که بلدرچین‌ها مانند تصویر زیر طلایی شوند ؛ و از برشته کردن آنها بپرهیزیم

    خارج کردن بلدرچین ها از ماهیتابه

    3

    بلدرچین‌های طلایی شده را از تابه خارج کرده ؛ و از روغن آن برای تهیه سس کاراملی پرتقال استفاده می‌کنیم .

    تهیه سس کاراملی پرتقالی

    4

    در این مرحله پیاز و سیر را به همراه نمک ، فلفل ، زردچوبه و پوست پرتقال ( رنده شده ) ، در روغن ( درون تابه ) تفت می‌دهیم .

     

     

     

    اضافه کردن آب پرتقال

    5

    در پایان آب پرتقال و چوب دارچین را اضافه می‌کنیم . اجازه می‌دهیم که سس به جوش بیفتد .

    اضافه کردن بلدرچین به سس پرتقال

    6

    بلدرچین‌‌ها را به سس در حال جوش اضافه می‌کنیم ؛ و درِ تابه را می‌گذاریم .
    به مدت یک ساعت زمان می دهیم که گوشت بلدرچین‌ به همراه سس پرتقال جا بیفتد .


    هر ۲۰ دقیقه یک بار بلدرچین‌ها را درون سس جا به جا می‌کنیم تا به طور یکنواخت پخته شوند .


    اگر در این مدت سس خیلی غلیظ شد ؛ می توانیم یک استکان آب جوش به آن اضافه کنیم .
    در دقایق پایانی پخت ، زعفران دم کرده را اضافه و کمی بعد شعله را خاموش می‌کنیم .
    بلدرچین‌های طلایی به همراه سس لعاب دار و خوشرنگ را روی برنج کته قالبی می‌ریزیم .

     

     

    می‌‌توانیم از جعفری و پرتقال تازه برای تژئین استفاده کنیم.

     

    نکته :
    برشته کردن بلدرچین ها باعث خشک شدن بافت گوشت می شود .
    اضافه کردن زعفران در مرحله پایانی پخت ، موجب حفظ تازگی طعم زعفران در غذا می‌شود

    • 375 وعده در هر ظرف
    • اندازه وعده1500 گرم
    • میزان هر وعده
    • کالری480
    • % مقدار روزانه*استاندارد DV
    • چربی کل39 گرم78 گرم50%
    • کل قندها13.5 گرم
    • پروتئین22 گرم50 گرم44%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۴ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    بیست + نوزده =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ