• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

طرز تهیه آسان بالا ران بوقلمون به صورت رست شده

طرز تهیه آسان بالا ران  بوقلمون به صورت رست شده
  • طرز تهیه آسان بالا ران بوقلمون به صورت رست شده

    بالاران رُست شده بوقلمون

     

    گوشت یک بوقلمون کامل، شامل گوشت قرمز و گوشت سفید است. اگر ترجیح شما استفاده از گوشت قرمز است، بالا ران رست شده می تواند یک غذای دلپذیر برایتان باشد. خوراکی که قرار است آماده کنیم آبدار  و لطیف است و به خوبی با سبزجات طعم دار شده است. در روند پخت ران بوقلمون بهتر است از یک ترمومتر برای سنجش دمای پخت استفاده کنید

    • زمان آماده سازی10 دقیقه
    • زمان پخت1 ساعت
    • زمان کلی1 ساعت 10 دقیقه
    • اندازه وعده6 نفر
    • انرژی366 کالری
    • غذا
      • آمریکایی
      • فرانسوی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • سرخ کردنی
    • مناسب رژیم
      • دیابتی
      • بدون گلوتن

    مواد لازم

    • 3 عدد بالاران بوقلمون
    • 1/4 فنجان کره
    • 1 قاشق چای خوری نمک
    • 1/4 قاشق چای خوری فلفل
    • 2 حبه سیر له شده
    • 1 قاشق چای خوری برگ آویشن خشک
    • 1/2 فنجان آب مرغ یا آب بوقلمون

    دستور پخت بوقلمون

    1

    مواد اولیه را فراهم می کنیم و دست به کار می شویم.

    2

    در یک ظرف کوچک، کره نرم شده، نمک، فلفل، سیر له شده و آویشن را با هم مخلوط می کنیم. ران های بوقلمون را کاملا با این مواد مزه دار می کنیم.

    3

    ران های بوقلمون را در در ظرف مناسب (ظرف مسطح با عمق کم) قرار می دهیم و آب مرغ را در ظرف می ریزیم.

    4

    ظرف را از فر خارج کنید و با فویل بپوشانید. بعد از گذشت حدود 10 دقیقه سیب زمینی برشته شده یا سبزیجات مختلف رست شده را در کنار این ران های خوشمزه و خوشرنگ قرار دهید. می توانید این غذا را با پلو سرو کنید و به صرف یک ناهار عالی و خاطره انگیز، در کنار عزیزانتان اوقات خوشی داشته باشید.

    نوش جان

    • اندازه وعده6 نفر
    • میزان هر وعده
    • کالری366
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل18 گرم23.08%
    • کل کربوهیدرات11 گرم4%
    • پروتئین40 گرم80%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۲ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    15 + 9 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ