• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی

  1. بلاگ
  2. دستور پخت
  3. طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی
طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی

طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی

طرز پخت ماهی قزل آلا شکم پر شمالی

کباب ماهی قزل آلا

سس انار با ترکیب لطیفی از کره ، رب انار ، سیر ساطوری شده ، سبزی های معطر و آب لیمو ترش تازه بر روی بافت قزل آلای مرینیت شده با سیر ، پیاز و روغن زیتون ، یک فیله ماهی کباب معطر همراه با دورچین سیب زمینی زغالی آغشته به روغن زیتون ، آویشن ، نمک و پودر سیر

  • زمان آماده سازی1 ساعت 5 دقیقه
  • زمان پخت45 دقیقه
  • زمان انجام10 دقیقه
  • زمان کلی2 ساعت
  • انرژی378 کالری
  • دوره
    • غذای اصلی
  • روش پخت و پز
    • تفت دادن ، کبابی کردن

مواد لازم برای تهیه کباب قزل آلا و دورچین سیب زمینی

مواد لازم برای کباب قزل آلا

  • ۳ عدد فیله ماهی قزل آلا
  • ۱ عدد پیاز بزرگ خلالی شده
  • ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نمک و فلفل (۲ قاشق چایخوری از هر کدام)
  • ۱۰۰ گرم کره
  • ۱ عدد لیمو ترش تازه
  • ۱ قاشق غذاخوری سر پر رب انار
  • ۲ قاشق غذاخوری سبزی خرد شده شامل :
  • گشنیز – زولنگ (چوچاق)- نعنا – تره – پونه
  • ۴ حبه سیر خرد شده

مواد لازم برای سیب زمینی زغالی

  • ۱۰ عدد سیب زمینی کوچک
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نمک ، آویشن ، پودر سیر (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)

مراحل پخت ماهی قزل آلا به صورت کبابی

طعم دار کردن فیله قزل آلا

1

فیله های قزل آلا را در یک ظرف در دار مناسب با پیاز خلالی ، نمک و فلفل (۱ قاشق چایخوری از هر کدام) ، و روغن زیتون مزه دار کنید . در ظرف را بگذارید ؛ و به مدت ۱ ساعت زمان دهید ؛ تا طعم پیاز و ادویه به خورد فیله ها برود .

تهیه سس انار برای کباب کردن ماهی

2

قابلمه ای مناسب را روی توری داغ شده با حرارت زغال ، قرار دهید . کره را روی حرارت ذوب کرده ؛ رب انار ، سیر خرد شده ، مخلوط سبزی های خرد شده ، آب لیمو ترش ، نمک و فلفل را اضافه کنید ؛ و مواد را کاملا با هم مخلوط کرده ، و به مدت ۵ دقیقه تفت دهید ؛ تا بافت لطیفی حاصل شود . سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید .

تهیه مواد برای مزه دار کردن سیب زمینی

3

در ظرفی مناسب روغن زیتون ، نمک ، آویشن و پودر سیر را مخلوط کرده ، و کنار بگذارید .

کباب کردن سیب زمینی روی زغال

4

هر ۵ عدد سیب زمینی را به یک سیخ بکشید ؛ و به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت مستقیم زغال قرار دهید . سیخ را روی زغال بچرخانید ؛ تا سیب زمینی ها کاملا نیم پز شوند .
سپس سیب زمینی ها را از روی زغال بردارید ؛ و با فرچه آشپزی تمام قسمت های آن ها را با مخلوط روغن زیتون و ادویه مزه دار و مدت ۲۰ دقیقه دیگر روی حرارت مستقیم زغال کبابی کنید .

کبابی کردن فیله ها روی توری

5

توری را با روغن چرب کنید . فیله های ماهی را به مدت ۲۰ دقیقه (ده دقیقه برای هر طرف) روی توری ، کبابی کنید . سپس هر دو روی فیله ها رو با فرچه کاملا به سس انار آغشته کنید ؛ و اجازه دهید هر طرف به مدت ۱ دقیقه دیگر روی حرارت بماند ؛ و به خوبی مزه دار شود .

سرو ماهی کباب

6

کباب طعم دار شده ماهی را با سیب زمینی زغالی در ظرف دلخواه بچینید و با زیتون ، سبزی تازه و عطر لیمو ترش از طعم آن لذت ببرید .

  • میزان هر وعده
  • کالری378
  • % مقدار روزانه*
  • چربی کل13.1 گرم16.79%
  • کل قندها1.2 گرم
  • پروتئین34.5 گرم69%
0/5 (0 نظر)
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

12 − شش =


آخرین دستور پخت های کالی مگ


دسته بندی مقالات کالی مگ


آخرین پروژه ها

WeCreativez WhatsApp Support
برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
👋 ارتباط با ما در واتساپ