• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002311

طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی

طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی
  • طرز پخت کباب ماهی قزل آلا با سس انار و سیب زمینی زغالی

    طرز پخت ماهی قزل آلا شکم پر شمالی

    کباب ماهی قزل آلا

    سس انار با ترکیب لطیفی از کره ، رب انار ، سیر ساطوری شده ، سبزی های معطر و آب لیمو ترش تازه بر روی بافت قزل آلای مرینیت شده با سیر ، پیاز و روغن زیتون ، یک فیله ماهی کباب معطر همراه با دورچین سیب زمینی زغالی آغشته به روغن زیتون ، آویشن ، نمک و پودر سیر

    • زمان آماده سازی1 ساعت 5 دقیقه
    • زمان پخت45 دقیقه
    • زمان انجام10 دقیقه
    • زمان کلی2 ساعت
    • انرژی378 کالری
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • تفت دادن ، کبابی کردن

    مواد لازم برای تهیه کباب قزل آلا و دورچین سیب زمینی

    مواد لازم برای کباب قزل آلا

    • ۳ عدد فیله ماهی قزل آلا
    • ۱ عدد پیاز بزرگ خلالی شده
    • ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • نمک و فلفل (۲ قاشق چایخوری از هر کدام)
    • ۱۰۰ گرم کره
    • ۱ عدد لیمو ترش تازه
    • ۱ قاشق غذاخوری سر پر رب انار
    • ۲ قاشق غذاخوری سبزی خرد شده شامل :
    • گشنیز – زولنگ (چوچاق)- نعنا – تره – پونه
    • ۴ حبه سیر خرد شده

    مواد لازم برای سیب زمینی زغالی

    • ۱۰ عدد سیب زمینی کوچک
    • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • نمک ، آویشن ، پودر سیر (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)

    مراحل پخت ماهی قزل آلا به صورت کبابی

    طعم دار کردن فیله قزل آلا

    1

    فیله های قزل آلا را در یک ظرف در دار مناسب با پیاز خلالی ، نمک و فلفل (۱ قاشق چایخوری از هر کدام) ، و روغن زیتون مزه دار کنید . در ظرف را بگذارید ؛ و به مدت ۱ ساعت زمان دهید ؛ تا طعم پیاز و ادویه به خورد فیله ها برود .

    تهیه سس انار برای کباب کردن ماهی

    2

    قابلمه ای مناسب را روی توری داغ شده با حرارت زغال ، قرار دهید . کره را روی حرارت ذوب کرده ؛ رب انار ، سیر خرد شده ، مخلوط سبزی های خرد شده ، آب لیمو ترش ، نمک و فلفل را اضافه کنید ؛ و مواد را کاملا با هم مخلوط کرده ، و به مدت ۵ دقیقه تفت دهید ؛ تا بافت لطیفی حاصل شود . سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید .

    تهیه مواد برای مزه دار کردن سیب زمینی

    3

    در ظرفی مناسب روغن زیتون ، نمک ، آویشن و پودر سیر را مخلوط کرده ، و کنار بگذارید .

    کباب کردن سیب زمینی روی زغال

    4

    هر ۵ عدد سیب زمینی را به یک سیخ بکشید ؛ و به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت مستقیم زغال قرار دهید . سیخ را روی زغال بچرخانید ؛ تا سیب زمینی ها کاملا نیم پز شوند .
    سپس سیب زمینی ها را از روی زغال بردارید ؛ و با فرچه آشپزی تمام قسمت های آن ها را با مخلوط روغن زیتون و ادویه مزه دار و مدت ۲۰ دقیقه دیگر روی حرارت مستقیم زغال کبابی کنید .

    کبابی کردن فیله ها روی توری

    5

    توری را با روغن چرب کنید . فیله های ماهی را به مدت ۲۰ دقیقه (ده دقیقه برای هر طرف) روی توری ، کبابی کنید . سپس هر دو روی فیله ها رو با فرچه کاملا به سس انار آغشته کنید ؛ و اجازه دهید هر طرف به مدت ۱ دقیقه دیگر روی حرارت بماند ؛ و به خوبی مزه دار شود .

    سرو ماهی کباب

    6

    کباب طعم دار شده ماهی را با سیب زمینی زغالی در ظرف دلخواه بچینید و با زیتون ، سبزی تازه و عطر لیمو ترش از طعم آن لذت ببرید .

    • میزان هر وعده
    • کالری378
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل13.1 گرم16.79%
    • کل قندها1.2 گرم
    • پروتئین34.5 گرم69%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۴ رای
    0/5 (0 دیدگاه)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    پانزده + سه =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    ? ارتباط با ما در واتساپ