• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

طرز پخت خورش قلیه میگو به سبک شمالی

طرز پخت خورش قلیه میگو به سبک شمالی
  • طرز پخت خورش قلیه میگو به سبک شمالی

    طرز تهیه خورشت قلیه میگو

    میگوی تفت داده و معطر شده با پودر دارچین و پودر سیر در ترکیب با سس قلیه ترش و لعابدار و سبزی های معطر ، خورش قلیه میگوی جنوبی با ذائقه شمالی

    • زمان آماده سازی1 ساعت
    • زمان پخت10 دقیقه
    • زمان انجام1 ساعت
    • زمان کلی2 ساعت 10 دقیقه
    • بازده1 دیگ خورشت
    • انرژی141 کالری
    • غذا
      • ایرانی جنوبی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • پختن

    مواد مورد نیاز برای پخت میگو و سس قلیه

    مواد مورد نیاز برای پخت میگو

    • ۱ و نیم لیوان میگو پلویی
    • ۱ عدد پیاز نگینی شده
    • ۲ قاشق غذاخوری روغن
    • ۱ قاشق چایخوری پود دارچین
    • ۱ قاشق چایخوری پودر سیر
    • یک دوم قاشق چایخوری فلفل قرمز
    • نمک ( نوک قاشق چایخوری )

    مواد مورد نیاز سس قلیه

    • ۱۰۰ گرم تمبر هندی ترش
    • ۱ لیوان آب جوش
    • ۷ حبه سیر ریز شده
    • ۱ عدد پیاز ریز شده
    • ۱ قاشق چایخوری زردچوبه
    • ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز
    • ۳۵ گرم گشنیز
    • ۱۵ گرم شنبلیله
    • ۳ قاشق غذاخوری روغن

    مراحل پخت خورشت قلیه ماهی

    تهیه عصاره تمبر هندی

    1

    تمبر هندی را پس از ۱ ساعت خیساندن در آب جوش ، در صافی بریزید ؛ و با فشردن به وسیله قاشق عصاره آن را کاملا بگیرید .

    تفت دادن سیر و پیاز و سبزی برای سس قلیه

    2

    درون تابه ، پیاز و سیر خرد شده را با فلفل قرمز ، در ۳ قاشق غذاخوری روغن ، روی حرارت متوسط تفت دهید ؛ تا شفاف شوند .
    سپس سبزی ها را خرد کرده ؛ به سیر و پیاز اضافه کنید ؛ و مواد را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی حرارت کم تفت دهید ؛ تا رنگ سبزی ها تیره شود .

    تهیه سس قلیه

    3

    عصاره تمبر هندی را به مخلوط سبزی و سیر و پیاز سرخ شده اضافه کنید و مواد را هم بزنید . مدت ۲۰ دقیقه زمان بدهید تا سس ، روی حرارت کم تبخیر شود و به روغن بیوفتد .

    تفت دادن میگوها

    4

    در تابه ای دیگر ۱ عدد پیاز خرد شده را با نمک ، فلفل قرمز ، پودر دراچین و پودر سیر در۲ قاشق غذاخوری روغن تفت دهید ؛ تا مثل مرحله اول شفاف شود . بعد میگوها را اضافه کرده و به مدت ۴ دقیقه به همراه پیاز تفت دهید .

    پخت خورش قلیه

    5

    میگوهای تفت داده شده را به سس در حال جوش اضافه کنید . مواد را هم زده ؛ درِ تابه را بگذارید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید .

    نکات مهم در زمان پخت قلیه ماهی :
    تفاوت این غذا با دستور اصلی در اضافه کردن پودر سیر ، پودر دارچین و لعابدار بودن خورش قلیه است .
    برای تهیه سس قلیه ، پیازها را با رنده یا دستگاه غذاساز کاملا ریز کنید تا سس لطیف تری داشته باشید .
    برای اضافه کردن سیر به سس ، آن را به همراه زردچوبه در هاون بکوبید تا کاملا ریز و معطر شود .
    تفت دادن بیش از حد میگو موجب سفت و لاستیکی شدن بافت آن می شود .

    • 100 وعده در هر ظرف
    • میزان هر وعده
    • کالری141
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل8 گرم10.26%
    • کل قندها10 گرم
    • پروتئین7.3 گرم14.6%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    چهار × 1 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ