• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002311

طرز تهیه زرشک پلو با گوشت کبک

طرز تهیه زرشک پلو با گوشت کبک
  • طرز تهیه زرشک پلو با گوشت کبک

    طرز تهیه زرشک پلو با گوشت کبک شمالی

    طرز تهیه زرشک پلو با گوشت کبک پرورشی شمال به آسانی در منزل شما

    گوشت لذیذ طلایی شده کبک در روغن داغ ، مغز پخت شده در سس رب گوجه با هویج و ادویه‌های تند و معطر و طعم فلفل دلمه‌ای ، در کنار برنج زعفرانی و چاشنی ملس زرشک تفت داده در کره ، یک زرشک پلوی معطر و لذیذ با بافتی لطیف

    • زمان آماده سازی10 دقیقه
    • زمان پخت2 ساعت
    • زمان انجام45 دقیقه
    • زمان کلی2 ساعت 55 دقیقه
    • بازده1 دیگ
    • انرژی710 کالری
    • غذا
      • شمالی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • سرخ کردنی
    • مناسب رژیم
      • حلال

    مواد لازم برای تهیه زرشک پلو با گوشت کبک

    مواد لازم برای تهیه زرشک پلو

    • ۴ پیمانه برنج خیسانده
    • ۱ قاشق غذاخوری نمک
    • ۸ قاشق غذاخوری زرشک
    • ۴ قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی
    • ۲ قاشق غذاخوری کره
    • ۱ قاشق غذاخوری شکر
    • ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده

    مواد لازم برای پخت کبک

    • ۲ عدد کبک کامل
    • ۲ قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی
    • نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)
    • ۲ قاشق چایخوری زردچوبه
    • ۱ قاشق چایخوری دارچین
    • ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
    • ۱ عدد پیاز خلالی شده
    • ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه
    • ۲ عدد هویج خلالی شده
    • نصف فلفل دلمه‌ای خلالی شده
    • ۳ لیوان آب
    • ۱ قاشق غذاخوری رب نارنج

    مراحل تهیه زرشک پلو با گوشت کبک

    مزه دار کردن کبک ها

    1

    همه قسمت های کبک را با نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز (۱ دوم قاشق چایخوری از هر کدام) ، ۱ قاشق چایخوری زردچوبه ، و زعفران دم کرده به خوبی آغشته کنید ؛ و ماساژ دهید . داخل شکم کبک را نیز با همین مواد ، مزه دار کرده ؛ و ماساژ دهید .

    طلایی کردن گوشت کبک

    2

    کبک ها ی مزه دار شده را درون تابه در بسته با ۱ قاشق غذاخوری روغن ، به مدت ۲۰ دقیقه (۵ دقیقه برای هر طرف) روی حرارت ملایم کاملا سرخ و طلایی کنید . باید کبک ها را در روغن جا به جا کنید ؛ تا تمام قسمت ها طلایی شوند .

    سرخ کردن پیاز و رب گوجه برای سس

    3

    در تابه ای مناسب ۱ قاشق غذاخوری روغن بریزید ؛ و پیاز خلالی را با حرارت متوسط کمی تفت دهید ؛ در حدی که روغن به خورد پیازها برود ؛ و پیازها براق شوند . رب گوجه را قبل از مخلوط کردن با پیاز ، در گوشه همان تابه ۱ دقیقه تفت دهید ؛ و خامی آن را بگیرید . سپس مواد را کاملا با هم مخلوط کرده ؛ و ۵ دقیقه تفت دهید .

    تهیه سس برای پخت کبک

    4

    هویج و فلفل دلمه ای خلالی ، فلفل سیاه و فلفل قرمز (۱ دوم قاشق چایخوری از هر کدام) ، و ۱ قاشق چایخوری زردچوبه را به ترکیب رب گوجه و پیاز اضافه کرده ؛ و مواد را کاملا هم بزنید . سپس ۳ لیوان آب جوش بریزید ؛ و اجازه دهید سس به جوش بیاید .

    پختن کبک ها در سس

    5

    کبک های طلایی شده را داخل سس در حال جوش بچینید . ۱ قاشق غذاخوری رب نارنج و ۱ دوم قاشق چایخوری نمک اضافه کنید . در تابه را بگذارید ؛ و یک ساعت زمان بدهید تا کبک ها روی حرارت ملایم مغز پخت شوند .

    آبکش کردن برنج

    6

    در قابلمه ای مناسب آب را به همراه نمک بجوشانید . برنج خیسانده و آب گرفته را به آب جوشیده اضافه کرده ؛ و به مدت ۸ الی ۱۰ دقیقه (بسته به نوع برنج) نیم پز ؛ و سپس آبکش کنید .

    پخت برنج زعفرانی

    7

    روغن را در قابلمه مورد نظر با حرارت متوسط داغ کنید . یک قاشق غذا خوری از زعفران دم کرده را به روغن اضافه کنید ؛ و برنج آبکش شده را درون قابلمه بریزید . در قابلمه را بگذارید .
    بعد از ۱۰ دقیقه شعله را کم کنید ؛ و ۴۵ دقیقه زمان بدهید ؛ تا برنج روی حرارت ملایم دم بکشد .
    ۶ قاشق غذاخوری از برنج دم کشیده را با ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده مخلوط کنید ؛ و کنار بگذارید .

    تهیه چاشنی زرشک

    8

    زرشک را در ۲ قاشق غذاخوری کره آب شده با حرارت ملایم ۳ دقیقه تفت دهید . شکر را به زرشک اضافه کنید و ۱ دقیقه دیگر هم بزنید تا زرشک به قوام بیاید .

    سرو زرشک پلو با کبک

    9

    برنج پخته را در ظرف مناسب ، سرو ، و با پلو زعفرانی و زرشک سرخ شده تزئین کنید . کبک های پخته را کنار برنج قرار داده ؛ و سس رب گوجه را در ظرفی جداگانه سرو کنید .

    • 500 وعده در هر ظرف
    • میزان هر وعده
    • کالری710
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل30 گرم38.46%
    • کل کربوهیدرات47 گرم17.09%
    • قندهای اضافه شده5 گرم10%
    • پروتئین79 گرم158%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۷ رای
    0/5 (0 دیدگاه)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    سیزده + 20 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    ? ارتباط با ما در واتساپ