• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

خوراک لونگی مرغ گیلانی با مرغ محلی

خوراک لونگی مرغ گیلانی با مرغ محلی
  • خوراک لونگی مرغ گیلانی با مرغ محلی

    طرز تهیه لونگی مرغ گیلانی

    گوشت بخارپز شده مرغ محلی همراه با پیاز ، سیر ، چوب دارچین و ادویه ؛ شکم پر شده با آلو و زرشک تفت داده ، و ترکیب سبزی معطر ، پیاز ، پودر گردو ، رب انار و آلوچه ؛ گریل شده در فر با عطر کره ، زعفران و گلپر

    • زمان آماده سازی15 دقیقه
    • زمان پخت5 ساعت
    • زمان انجام20 دقیقه
    • زمان کلی5 ساعت 35 دقیقه
    • انرژی513 کالری
    • غذا
      • شمالی، گیلانی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • تفت دادن ، گریل کردن ، پختن
    • مناسب رژیم
      • حلال
      • کم کالری

    مواد لازم برای پخت مرغ لونگی

    مواد لازم برای پخت مرغ

    • ۱ عدد مرغ محلی کامل
    • ۱ عدد پیاز خلال شده
    • ۳ حبه سیر خرد شده
    • ۳ تکه کوچک چوب دارچین
    • نمک ، فلفل ، زردچوبه (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)
    • آب جوش به میزان لازم

    مواد لازم برای خوراک لونگی

    • ۱ عدد پیاز بزرگ رنده شده
    • ۱ دوم لیوان آلو بخارا خیس خورده
    • ۲ قاشق غذاخوری زرشک
    • ۲ قاشق غذاخوری چوچاق خرد شده
    • ۱ قاشق غذاخوری سیر رنده شده
    • ۱ دوم لیوان گردو پودر شده
    • ۱ قاشق غذاخوری رب آلوچه
    • ۱ قاشق غذاخوری رب انار
    • گلپر ، نمک ، فلفل (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)
    • ۴ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
    • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • ۵۰ گرم کره

    مراحل تهیه لونگی مرغ

    بخار پز کردن مرغ

    1

    مرغ را به همراه ادویه ، پیاز خلالی ، سیر خرد شده ، چوب دارچین و آب جوش ، در قابلمه مناسب با درِ بسته ، روی حرارت ملایم به مدت ۲ ساعت بخارپز کنید ؛ تا بافت آن نرم شود .
    آب جوش را به اندازه ای بریزید که روی مرغ را بپوشاند .
    اگر از مرغ روز استفاده می کنید ؛ نیازی به پخت آن نیست .

     

    تفت دادن آلو و زرشک

    2

    آلو و زرشک را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون به مدت ۳ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید .

    ترکیب کردن مواد لونگی

    3

    آلو و زرشک سرخ شده را با پیاز و سیر رنده شده ، چوچاق ، پودر گردو ، رب آلوچه ، رب انار ، گلپر ، نمک ، فلفل و ۲ قاشق غذاخوری از زعفران دم کرده ترکیب کنید ؛ تا خمیر یکنواختی به دست بیاید . (دقت کنید که آلوها له نشوند) .

    تهیه مخلوط کره و زعفران

    4

    کره را روی حرارت آب کرده ، با ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده مخلوط کنید .

    پر کردن شکم مرغ

    5

    شکم مرغ پخته شده را با مواد لونگی پر کنید . رانهای مرغ را با نخ آشپزی به هم ببندید ؛ تا در حین پخت مواد بیرون نریزد و مرغ فرم خود را حفظ کند .

     

    پخت مرغ لونگی در فر

    6

    کاغذ روغنی را در سینی فر قرار داده ، و سطح آن را با کره چرب کنید .تمام سطح مرغ لونگی را با فرچه آشپزی به مخلوط کره و زعفران آغشته کنید ؛ و آن را به مدت ۳ ساعت در فر با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد قرار دهید .
    هر نیم ساعت سینی را از فر خارج و مرغ را به مخلوط کره و زعفران آغشته کنید ؛ سپس دو باره آن را در فر قرار دهید .
    این روش پخت موجب میشود که بافت گوشت در عین ترد شدن ، نرم و لطیف هم باشد .

     

    سرو مرغ لونگی

    7

    مرغ لونگی خوش رنگ و لعاب را در ظرف مناسب همراه با سبزی خوردن تازه و برش های نارنج سرو کنید .

    • میزان هر وعده
    • کالری513
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل27 گرم34.62%
    • کل کربوهیدرات24 گرم8.73%
    • کل قندها14 گرم
    • پروتئین42 گرم84%

    میانگین امتیازات ۴ از ۵
    از مجموع ۷ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    15 − نه =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ