• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

خوراک لونگی مرغ گیلانی با مرغ محلی

خوراک لونگی مرغ گیلانی با مرغ محلی
  • خوراک لونگی مرغ گیلانی با مرغ محلی

    طرز تهیه لونگی مرغ گیلانی

    گوشت بخارپز شده مرغ محلی همراه با پیاز ، سیر ، چوب دارچین و ادویه ؛ شکم پر شده با آلو و زرشک تفت داده ، و ترکیب سبزی معطر ، پیاز ، پودر گردو ، رب انار و آلوچه ؛ گریل شده در فر با عطر کره ، زعفران و گلپر

    • زمان آماده سازی15 دقیقه
    • زمان پخت5 ساعت
    • زمان انجام20 دقیقه
    • زمان کلی5 ساعت 35 دقیقه
    • انرژی513 کالری
    • غذا
      • شمالی، گیلانی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • تفت دادن ، گریل کردن ، پختن
    • مناسب رژیم
      • حلال
      • کم کالری

    مواد لازم برای پخت مرغ لونگی

    مواد لازم برای پخت مرغ

    • ۱ عدد مرغ محلی کامل
    • ۱ عدد پیاز خلال شده
    • ۳ حبه سیر خرد شده
    • ۳ تکه کوچک چوب دارچین
    • نمک ، فلفل ، زردچوبه (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)
    • آب جوش به میزان لازم

    مواد لازم برای خوراک لونگی

    • ۱ عدد پیاز بزرگ رنده شده
    • ۱ دوم لیوان آلو بخارا خیس خورده
    • ۲ قاشق غذاخوری زرشک
    • ۲ قاشق غذاخوری چوچاق خرد شده
    • ۱ قاشق غذاخوری سیر رنده شده
    • ۱ دوم لیوان گردو پودر شده
    • ۱ قاشق غذاخوری رب آلوچه
    • ۱ قاشق غذاخوری رب انار
    • گلپر ، نمک ، فلفل (۱ قاشق چایخوری از هر کدام)
    • ۴ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
    • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
    • ۵۰ گرم کره

    مراحل تهیه لونگی مرغ

    بخار پز کردن مرغ

    1

    مرغ را به همراه ادویه ، پیاز خلالی ، سیر خرد شده ، چوب دارچین و آب جوش ، در قابلمه مناسب با درِ بسته ، روی حرارت ملایم به مدت ۲ ساعت بخارپز کنید ؛ تا بافت آن نرم شود .
    آب جوش را به اندازه ای بریزید که روی مرغ را بپوشاند .
    اگر از مرغ روز استفاده می کنید ؛ نیازی به پخت آن نیست .

     

    تفت دادن آلو و زرشک

    2

    آلو و زرشک را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون به مدت ۳ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید .

    ترکیب کردن مواد لونگی

    3

    آلو و زرشک سرخ شده را با پیاز و سیر رنده شده ، چوچاق ، پودر گردو ، رب آلوچه ، رب انار ، گلپر ، نمک ، فلفل و ۲ قاشق غذاخوری از زعفران دم کرده ترکیب کنید ؛ تا خمیر یکنواختی به دست بیاید . (دقت کنید که آلوها له نشوند) .

    تهیه مخلوط کره و زعفران

    4

    کره را روی حرارت آب کرده ، با ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده مخلوط کنید .

    پر کردن شکم مرغ

    5

    شکم مرغ پخته شده را با مواد لونگی پر کنید . رانهای مرغ را با نخ آشپزی به هم ببندید ؛ تا در حین پخت مواد بیرون نریزد و مرغ فرم خود را حفظ کند .

     

    پخت مرغ لونگی در فر

    6

    کاغذ روغنی را در سینی فر قرار داده ، و سطح آن را با کره چرب کنید .تمام سطح مرغ لونگی را با فرچه آشپزی به مخلوط کره و زعفران آغشته کنید ؛ و آن را به مدت ۳ ساعت در فر با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد قرار دهید .
    هر نیم ساعت سینی را از فر خارج و مرغ را به مخلوط کره و زعفران آغشته کنید ؛ سپس دو باره آن را در فر قرار دهید .
    این روش پخت موجب میشود که بافت گوشت در عین ترد شدن ، نرم و لطیف هم باشد .

     

    سرو مرغ لونگی

    7

    مرغ لونگی خوش رنگ و لعاب را در ظرف مناسب همراه با سبزی خوردن تازه و برش های نارنج سرو کنید .

    • میزان هر وعده
    • کالری513
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل27 گرم34.62%
    • کل کربوهیدرات24 گرم8.73%
    • کل قندها14 گرم
    • پروتئین42 گرم84%

    میانگین امتیازات ۴ از ۵
    از مجموع ۷ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    یک − 1 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ