• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 011۴۴۴۴۲۴۲۲۷-30
  • 09112002113

طرز تهیه آسان کباب تابه ای بوقلمون با سس رب گوجه + ویدیو

  1. بلاگ
  2. بوقلمون
  3. طرز تهیه آسان کباب تابه ای بوقلمون با سس رب گوجه + ویدیو
طرز تهیه آسان کباب تابه ای بوقلمون با سس رب گوجه + ویدیو

طرز تهیه آسان کباب تابه ای بوقلمون با سس رب گوجه + ویدیو

کباب تابه ای با گوشت بوقلمون

طرز تهیه کباب تابه ای با گوشت بوقلمون

گوشت چرخ شده مغز ران بوقلمون ؛مزه دار شده با فلفل سیاه ، پاپریکا ، پودر زیره سبز ، سیر ، پیاز و فلفل دلمه ساطوری ؛ گریل شده در روغن کنجد و سس رب گوجه معطر ، همراه با برش های گوجه فرنگی سرخ شده ؛ یک کباب دیگی لذیذ با عطر نارنج و زعفران 

  • زمان آماده سازی1 ساعت 5 دقیقه
  • زمان پخت20 دقیقه
  • زمان کلی1 ساعت 25 دقیقه
  • اندازه وعده2 نفر
  • انرژی435 کالری
  • غذا
    • ایرانی
  • دوره
    • غذای اصلی
  • روش پخت و پز
    • پختن ، گریل کردن

مواد لازم برای پخت کباب تابه ای بوقلمون و سس رب گوجه

مواد لازم برای کباب تابه ای بوقلمون

  • ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ران بوقلمون
  • ۱ عدد پیاز بزرگ
  • ۱ عدد فلفل دلمه کوچک
  • ۳ حبه سیر
  • نمک ، فلفل ، پودر زیره سبز ، پاپریکا (۱ قاشق جایخوری از هر کدام)
  • ۱ عدد گوجه فرنگی 
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد

مواد لازم برای سس رب گوجه

  • ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۳ قاشق غذاخوری آب نارنج
  • ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده
  • ۱ دوم قاشق چای خوری نمک

مراحل پخت کباب تابه ای ران بوقلمون با سس رب گوجه

خرد کرن پیاز ، سیر و فلفل دلمه

1

سیر ، پیاز و فلفل دلمه را با چاقو کاملا ریز و ساطوری کنید ؛ تا آب میان بافتی آنها خارج شود . می توانید به جای چاقو ، از رنده نیز استفاده کنید .

مزه دار کردن گوشت ران بوقلمون

2

پیاز ، سیر و فلفل دلمه ریز شده را همراه با فلفل سیاه ، پاپریکا ، پودر زیره سبز و نمک به گوشت چرخ کرده اضافه کرده ؛ مواد را با دست ورز دهید ؛ تا گوشت به خوبی مزه دار شود .

نیم پز کردن کباب تابه ای لوقلمون

3

کف تابه گریل در دار را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد به وسیله فرچه آشپزی چرب کنید . گوجه فرنگی را به چهار قسمت برش بزنید .گوشت مزه دار شده را کف تابه پهن کرده ؛ و گوجه خرد شده را کنار آن بچینید . در تابه را بگذارید ؛ و به مدت ۲۰ دقیقه زمان بدهید ؛ تا کباب تابه ای و گوجه فرنگی روی حرارت ملایم نیم پز شوند .

تهیه سس رب گوجه

4

رب گوجه را با آب نارنج ، روغن زیتون ، نمک و زعفران دم کرده ، به خوبی مخلوط و رقیق کنید .

پخت نهایی کباب تابه ای بوقلمون

5

زمانی که کباب ها نیم پز شدند ؛ آنها را با فرچه آشپزی به سس رب گوجه آغشته کنید . در تابه را بگذارید ؛ و کباب ها و گوجه فرنگی را به مدت ۲۰ دقیقه دیگر روی حرارت ملایم مغز پخت و گریل کنید .

سرو کباب تابه ای بوقلمون

6

کباب تابه ای را همراه با برنج در ظرف مناسب ، سرو کرده ؛ و می توانید در کنار آن سیب زمینی سرخ شده و سبزیجات نیز میل کنید .

  • برای 2 نفر وعده در هر ظرف
  • اندازه وعده2 نفر
  • میزان هر وعده
  • کالری435
  • % مقدار روزانه*
  • چربی کل34 گرم43.59%
  • کل کربوهیدرات5/7 گرم1.82%
  • کل قندها7/3 گرم
  • پروتئین5/23 گرم10%
0/5 (0 نظر)
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نوزده − 11 =


آخرین دستور پخت های کالی مگ


دسته بندی مقالات کالی مگ


آخرین پروژه ها

WeCreativez WhatsApp Support
برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
👋 ارتباط با ما در واتساپ