• مازندران، بابل شهرک صنعتی منصورکنده
  • 01132073285-8
  • 09112002113

طرز تهیه آسان سبزی پلو با ساق بوقلمون

طرز تهیه آسان سبزی پلو با ساق بوقلمون
  • طرز تهیه آسان سبزی پلو با ساق بوقلمون

    سبزی پلو با ساق بوقلمون همراه با سس بسیار خوشمزه زعفرانی و طعم سبزی های معطر  غذایی لذیذ و عالی مخصوص خانواده و مهمانی های شما که می توانید آن را با این دستورپخت به راحتی آماده کنید.

    • زمان آماده سازی5 دقیقه
    • زمان پخت2 ساعت 40 دقیقه
    • زمان انجام20 دقیقه
    • زمان کلی3 ساعت 5 دقیقه
    • بازده2 نفر
    • انرژی460 کالری
    • غذا
      • ایرانی
    • دوره
      • غذای اصلی
    • روش پخت و پز
      • سرخ کردن و تفت دادن

    مواد لازم برای تهیه سبزی پلو با ساق بوقلمون

    • ساق بوقلمون                        میزان دلخواه
    • برنج اب کش شده                  ۴۰۰ گرم
    • زعفران دم کشیده                   4 قاشق غذاخوری
    • روغن                                  به مقدار لازم
    • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه        به مقدار لازم
    • کاری و فلفل قرمز                   1/2 قاشق چایخوری
    • جعفری،گشنیز،شنبلیله،شوید      5 قاشق غذاخوری (سبزی خشک)
    • سیب زمینی                          2 عدد متوسط
    • پیاز بزرگ                               1 عدد
    • فلفل دلمه                             1/3 
    • آب جوش                              1 لیوان

    دستور پخت سبزی پلو با بوقلمون

    1

    1- ابتدا در تابه ای کمی روغن بریزید تا داغ شود.

    2- پیاز و فلفل دلمه را خرد کنید و داخل تابه بریزید.

    3- ادویه ها را به مواد اضافه کنید تفت دهید تا به خوبی سرخ شود.

    4- ساق بوقلمون را با چاقو خط بی اندازید تا در زمان پخت گوشت داخل آن به خوبی مغز پخت شود.

    5- بوقلمون را در تابه قرار دهید و به آن آب و زعفران اضافه کنید.

    6- سیب زمینی ها و فلفل دلمه را خرد کنید و  تابه قرار دهید.

    7- سپس در تابه را برای دو ساعت ببندید.

    8- بعد از اینکه گوشت به خوبی پخته شد آن را در بیارید سرخ کنید.

    9- سس را از روی حرارت بردارید.

    10- در قابلمه ای برنج را ابکش کنید و بعد با سبزی های خشک معطر مخلوط کنید.

    11- ته قابلمه زعفران و روغن بریزید.

    12- برای چهل دقیقه صبر کنید تا برنج به خوبی دم بکشد.

    13- غذای شما آماده سرو می باشد از خوردن آن لذت ببرید.

    • میزان هر وعده
    • کالری460
    • % مقدار روزانه*
    • چربی کل31 گرم39.74%
    • کل کربوهیدرات87 گرم31.64%
    • کل قندها204 گرم
    • پروتئین29 گرم58%

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    0/5 (0 نظر)
    ارسال نظر

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    1 × 5 =


    آخرین دستور پخت های کالی مگ

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios


    دسته بندی مقالات کالی مگ


    آخرین پروژه ها

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    Meilleurs casinos en ligne avec dépôts minimum 2026

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    ¿Qué es y cómo mide Klout la influencia en redes?

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    El Mariachi Loco en Renedo de Pielagos Cantabria Horarios

    WeCreativez WhatsApp Support
    برای ارتباط با واحد پشتیانی و فروش با ما در واتساپ در تماس باشید.
    👋 ارتباط با ما در واتساپ